Vitamine D is een hele belangrijke vitamine die u dagelijks nodig heeft en die een aantal zaken regelt in uw lichaam die essentieel zijn. Deze vitamine met de aanduiding D is een groep vitamines waarvan vitamine D2 en D3 de belangrijkste twee zijn. Vitamine D3 is een vitamine door het lichaam zelf gemaakt kan worden […]
Fitness is een van de meest beoefende sporten van dit moment. Grote steden hebben een breed aanbod aan diverse soorten gym zoals low-budget gym, welness-gym en personaltraining-praktijken. Overheid probeer ook de bevolking te stimuleren om steeds meer te bewegen. Fitness heeft als groot voordeel dat je het kan doen op elk moment van de dag. […]
In Nederland komen er steeds meer ouderen die boven de 60 jaar worden. Veel mensen die oud worden willen zolang mogelijk thuis blijven wonen. Zelfstandig zo lang mogelijk thuis worden is niet zonder risico. Mensen die steeds ouderen worden zullen steeds meer fysieke ongemakken tegen komen. Fysieke ongemakken zorgt ook voor gevaar. De meeste ongelukken […]
Werken aan je gezondheid met sport. 2016 is een voor de sportliefhebber tot nu toe een prachtig jaar. Helaas was Nederland er niet bij met het Europees Kampioenschap voetbal in Frankrijk. Maar met de Nederlandse successen op het gebied van atletiek, wielrennen en natuurlijk de Formule 1 met Max Verstappen is dit meer dan goed […]
Er gebeuren veel ongelukken thuis en op straat! De vraag is vaak wat moet je doen bij bepaalde situaties. Soms kan een bepaalde handeling bij een ongeval ernstige gevolgen hebben terwijl jij met een goede bedoeling iemand te hulp wilde schieten. Als wij naar de cijfers kijken hebben er in Nederland maar 3% van de […]
Veel mensen maken tegenwoordig gebruik van voedingssupplementen. Deze supplementen bevat allerlei vitamines, mineralen en bioactieve stoffen. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in poeders, pillen, druppels, capsules en drankjes. Het doel van deze pillen? Een dagelijkse aanvulling van vitamines.
Per wedstrijd lopen de voetballers afhankelijk van zijn of haar niveau ongeveer 10 kilometer. Daarom is het belangrijk dat je voetbalschoenen goed zitten. Er zijn veel merken met flitsende kleuren en modellen waar je uit kan kiezen. Alle grote merken sponsoren daarom ook graag de beste voetballers voor erg veel geld om een model te […]
Veel mensen zijn eigenlijk niet tevreden met hun tanden of hele gebit. Deze mensen schamen zich vaak en durven dan ook niet te lachen. Bij een grote groep mensen is niet bekend welke cosmetische behandelingen er mogelijk zijn om hier verandering in te brengen.
Een pijnlijk gevoel bij het plassen, troebele urine en om de haverklap naar de wc rennen, het zijn de meest herkenbare symptomen bij een blaasontsteking en wordt ook wel Cystitis genoemd. Een blaasontsteking komt het vaakst voor bij vrouwen en wordt vaak veroorzaakt door de zogenaamde E-coli bacterie in de urinewegen. Maar hoe kan een […]
Hoera, je bent zwanger! Een spannende tijd breekt aan en je zit op een roze wolk. Toch blijkt vaak dat het lichamelijk zwaarder is dan gedacht. Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap lichamelijke klachten. Dit komt door de toename van het gewicht waardoor vaak een andere houding wordt aangenomen. Dit kan leiden tot pijn in […]