mannen kleding

Mannen worden steeds gelukkiger van winkelen

Tegenwoordig is een goede uiterlijke verzorging niet alleen belangrijk voor vrouwen. Steeds meer mannen zijn zich bewust dat je met een verzorgd uiterlijk meer kunt bereiken. Als je er leuk uitziet en goed verzorgd de dag ingaat verloopt je dag makkelijker. Een leuk kapsel en een verzorgde huid zorgen ervoor dat je lekker in je […]

Fitness

3 Tips om spieren te kweken

Spieren bouw je op door gemotiveerd en gedisciplineerd aan de slag te gaan. Je moet natuurlijk ook verstand van zaken hebben. Hard en vaak trainen is niet het recept tot het kweken van spieren. Wat werkt wel? Veel mannen duiken blindelings de sportschool in, zonder een duidelijk doel of training. Vrij snel merken deze mannen […]

Vitamine D: een belangrijke vitamine

Vitamine D is een hele belangrijke vitamine die u dagelijks nodig heeft en die een aantal zaken regelt in uw lichaam die essentieel zijn. Deze vitamine met de aanduiding D is een groep vitamines waarvan vitamine D2 en D3 de belangrijkste twee zijn. Vitamine D3 is een vitamine door het lichaam zelf gemaakt kan worden […]

fitnessvloeren

Ontwerpen van een sportschool

Fitness is een van de meest beoefende sporten van dit moment. Grote steden hebben een breed aanbod aan diverse soorten gym zoals low-budget gym, welness-gym en personaltraining-praktijken. Overheid probeer ook de bevolking te stimuleren om steeds meer te bewegen. Fitness heeft als groot voordeel dat je het kan doen op elk moment van de dag. […]